产后一直肥胖_产后一直肥胖的原因
来源:互联网 时间:
2023-03-13 04:03:34
【资料图】
产后肥胖的常见原因如下:
1.内分泌系统发生变化,体内出现性轴,由下丘脑、脑垂体和性腺组成。产后三个月内,性轴重新建立新的平衡,所以在产后早期,性轴功能异常或激素水平紊乱;
2.孕妇产后有焦虑。孩子小的时候需要更多的时间陪伴,或者家人更多的关注孩子而忽略了母亲。这时候就容易引起情绪问题,甚至有的患者会出现产后抑郁症。不良或不好的情绪也是肥胖的原因;
3.分娩前或孕期相对活动少,胃肠蠕动慢,分娩后胃肠蠕动仍较慢,尚未很好恢复,也是产后肥胖的原因。主要原因是为了保证牛奶的质量,摄入的营养物质过多,能量消耗相对较少。所以由于摄入和输出的不平衡,摄入和输出都少,这也是主要原因。对于产后肥胖患者,表现为小腹肥胖,主要表现为腹部和臀部增大。所以在后续的减肥过程中,除了平衡摄入和输出的量,还会增加运动,尤其是腰腹部的专项训练,对产后减肥是有好处的。良好的心情和相对规律的作息,也有利于下丘脑-垂体-性腺轴的功能恢复,对内环境的改善和全身的减肥有很大的帮助。
4.有些产后肥胖的女性可能是因为疾病,比如产后甲状腺功能紊乱或者其他疾病。
所以对于产后持续肥胖的患者,要及时就医。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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